Stage de Yoga Iyengar

ROUFFIAC | Dimanche 10 décembre de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar sur la maîtrise des chaînes d’action des bras et des jambes, pour vous aider à créer une pratique plus équilibrée, plus puissante et plus apaisante, tout en favorisant votre bien-être global.

Stage d’Hatha Yoga

ROUFFIAC | Dimanche 3 décembre de 10h à 13h. Découvrez notre stage de Hatha Yoga, qui propose une variété de postures adaptées à tous les niveaux, des techniques de respiration apaisantes et des méditations guidées pour la sérénité intérieure. Rejoignez-nous pour une expérience qui vous laissera revitalisé et prêt à affronter les défis du quotidien.

Atelier : Retrouver un sommeil réparateur

Villefranche | Atelier retrouvez un sommeil réparateur en cette saison. Lundi 20 novembre à 17h à Gymnasia Villefranche

Stage enfant toussaint

ROUFFIAC | Essayez nos stages multi-activités pour les enfants de 3 à 5 ans et de 6 à 12 ans pendant les vacances de la toussaint.
Dépêchez-vous de réserver votre place. Places limitées.

Stage de respiration

ROUFFIAC | Dimanche 8 octobre de 10h à 12h, un 1er stage passionnant animé par l’expert Samuel de Soatoa, axé sur l’intérêt de la respiration pour préserver le capital santé (théorie & pratique)

Stage enfant vacances d’été

TOURNEFEUILLE | Pour les vacances d’été, nous proposons des stages de natation pour les enfants de 3 à 8 ans. Places limitées.

Stage Yoga Iyengar

 Le dimanche 25 juin de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar , encadré par Rachel et Jérome Briaux

Thème du stage : extensions arrières & exploration posturale autour des torsions (3ème & 4ème chakras)

Stage Yoga Iyengar

 Le dimanche 14 mai de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar , encadré par Rachel et Jérome Briaux

Thème du stage : extensions avant

Stage Yoga Dynamique

Le prochain stage avec Kavi, aura lieu le dimanche 2 avril de 10h à 11h30. À Gymnasia Rouffiac

Cure Anticellulite

La cure anticellulite de Gymnasia est un excellent moyen pour engager une perte de poids sur le long terme, pour remodeler sa silhouette et ainsi retrouver sourire et confiance en soi, dans un cadre convivial, détendu et chaleureux.

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