Maîtrisez les chaînes d'action des bras et des jambes pour transformer votre pratique et votre bien-être

Découvrez notre stage sur la Compréhension des chaînes d’action (bras / jambes) et apprenez à maîtriser la coopération et la coordination de ces chaînes d’action essentielles pour stabiliser et optimiser votre pratique.

La chaîne des jambes, en particulier, vous offrira une stabilité accrue, une force puissante et soulagera vos problèmes de bas du dos en activant votre premier chakra.

De plus, la chaîne des bras vous permettra d’ouvrir votre cage thoracique, apaisant ainsi vos problèmes de cervicales, de nuque et d’épaules, tout en éveillant votre chakra du cœur.

En travaillant sur la chaîne des jambes, vous profiterez d’une stabilité accrue et d’un renforcement musculaire puissant, tout en soulageant les douleurs au bas du dos grâce à l’activation du premier chakra. 

La chaîne des bras, quant à elle, vous permettra d’ouvrir votre cage thoracique pour une meilleure respiration, tout en apaisant les tensions au niveau des cervicales, de la nuque et des épaules. 

De plus, en éveillant votre chakra du cœur, vous renforcerez vos relations et développerez un sentiment d’amour et de compassion. 

Alors, n’attendez plus pour intégrer ces techniques à votre routine et profitez de tous ces bienfaits pour votre bien-être physique, mental et émotionnel!