Stage de Yoga Iyengar

🌿 Rejoignez-nous pour une matinée inoubliable dédiée à la revitalisation profonde du corps et de l’esprit à travers notre stage axé sur le Muladhara Chakra. Plongez dans une série de postures debout soigneusement sélectionnées qui non seulement éveilleront vos sens, mais qui, surtout, libéreront les tensions et dissipent les douleurs.

•  Les postures debout, au cœur de notre exploration posturale, agissent comme de puissants élixirs pour le bien-être physique et mental. En dissipant les tensions accumulées, elles ouvrent les portes à une sensation de légèreté et de vitalité. Grâce à ces postures, améliorez la circulation sanguine, permettant à l’énergie de circuler librement à travers tout votre être.

• En mettant l’accent sur la respiration consciente, ces postures favorisent une expansion libératrice des poumons. Vous découvrirez comment l’étirement musculaire et la libération des articulations se combinent pour créer une sensation d’espace et de fluidité dans le corps.

•  L’effet bienfaisant s’étend jusqu’à la colonne vertébrale, libérant toute tension accumulée et favorisant une posture alignée et équilibrée. En permettant un meilleur fonctionnement des reins, ces postures contribuent à la purification interne, nourrissant ainsi votre être de l’intérieur.