Stage Pilates

Stage de Pilates, dimanche 12 février de 10h à 12h.
Stage axé sur le travail du centre d’énergie et des muscles posturaux.

Pack Coaching Minceur

Découvrez notre offre coaching minceur pour 3 à 6 mois. Offre spéciale jusqu’au 5 février inclus. Sur le club de Rouffiac.

Stage Yoga Iyengar & Programme

 Le dimanche 5 février de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar & Programme, encadré par Rachel et Jérome Briaux

Thème du stage : Installer la présence dans les régions essentielles des bras, des jambes, de la zone dorsale et la région sacrée.

Stage Do In

Stage Do In : recharger ses batteries en hiver. Dimanche 29 janvier de 10h à 12.
Prenez soin de vous grâce au Do In par un ensemble de gestes simples (étirements, auto-massages, respiration et relaxation)

40 ans d’expertise santé

Gymnasia vous ouvre ses portes du 06 au 16 janvier dans des lieux de vie unique, où le sport s’associe au bien-être et à la convivialité. 11 jours pour essayer notre espace cardio/muscu et nos activités gratuitement.
Sur inscription. Lancez-vous !

Stage enfant vacances de Noël

Rouffiac | DU 19 au 23 décembre stage multi-activités pour les enfants de 3 à 5 ans et de 6 à 12 ans.
Dépêchez-vous de réserver votre place.
Places limitées.

Stage Hatha Yoga

Le prochain stage avec Kavi, aura lieu le dimanche 27 novembre de 9h30 à 12h30. 
C’est un stage de yoga doux qui apporte zen & bien-être. À chaque position Kavi propose différents niveaux, pour que chacun puisse adapter la posture à ses capacités.

Stage Do In

Stage Do In., la voie de l’énergie Venez prendre soin de vous le 23 octobre 10h à 12h avec Domi. Réveillez l’énergie du Qi et rétablissez l’harmonie de votre organisme.
Apporte détente &souplesse.

Semaine du tonique

Du 8 au 15 octobre c’est la semaine du tonique. Au programme : nouvelles chorégraphies de nos cours toniques !
Le moment idéal pour découvrir nos cours de
Bike, RPM, Body Pump, Zumba, Body Combat…
Cours d’essais. Réservez vite votre place.

Organisation : Course | Marche contre le cancer

Le dimanche 2 octobre 2022, Gymnasia se ligue contre le cancer ! Rendez-vous à la base de loisir des Argoulets 30 min avant le départ de votre course ou marche pour faire une photo de groupe et participer à l’échauffement collectif :

Rdv à 8h30 pour un départ à 9h sur la course 10 km
Rdv à 11h pour le départ de la course et la marche 5km.

récupérez vos dossards au club ou vous vous ^tes inscrits.

Mini-Gymnasia-blanc

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