Aquaphobie

C'est quoi ?

L’Aquaphobie est un cours fait pour les personnes ayant peur de l’eau ou qui souhaitent mieux la maîtriser. On apprend à se relâcher pour être moins crispé dans l’eau grâce. Nos cours d’aquaphobie vous apportent du bien-être.
L’objectif est de vous aider à ne plus avoir cette appréhension que ce soit en piscine ou dans la mer, l’océan.

En petit groupe (max 6 personnes), vous apprivoisez l’eau petit à petit et à votre rythme. Nos maîtres nageurs vous permettent d’apprendre les techniques de respiration ou de flottaison. Puis vous apprennent à vous déplacer tranquillement dans l’eau.

Nos cours sont dispensés dans une piscine chauffée à plus de 30°C, toute l’année. Venez essayer et soyez plus serein dans l’eau !

Pour aller plus loin, nous proposons des cours de Natation adulte (sur le club de sport Rouffiac, uniquement).

 

Aquaphobie

Publics :

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Rouffiac

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Villefranche

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Tournefeuille

Cours d'Aquaphobie Gymnasia Rouffiac

Les coachs :

Les bienfaits :

  • Vaincre sa peur
  • Maitriser son corps dans un autre environnement
  • Partager cette progression
  • Se détendre progressivement

Durée :

30′

Disponible dans les salles :

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