Aquagym

C'est quoi ?

L’Aquagym est la discipline idéale pour découvrir tous les bienfaits de la gymnastique et du renforcement musculaire. Parfait pour sculpter et tonifier votre silhouette. L’eau exerce une pression qui permet de faire travailler efficacement tous les muscles sans forcer sur les articulations et éviter ainsi toute tension ou douleur articulaire.

C’est l’activité idéale pour faire travailler toutes les parties de votre corps avec et sans matériels (frites, gants palmés, haltères, etc.). Le cours est accessible à tous, en effet vous avez pieds donc pas besoin de savoir nager pour participer au cours.

Aquagym

Publics :

Marker Gymnasia

Rouffiac

Marker Gymnasia

Villefranche

Marker Gymnasia

Tournefeuille

Les coachs :

Les bienfaits :

  • Travaille l’ensemble des muscles du corps
  • Développe les capacités cardio-vasculaires
  • Remodèle la silhouette
  • Réduit les risques de blessure
  • Brûle les graisses

Durée :

45′

Disponible dans les salles :

Je réserve ma séance d'essai :

Mini-Gymnasia-blanc

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