Mix

C'est quoi ?

Le mix est la discipline idéale pour découvrir les différentes activités pratiquées en cours collectif. C’est un entraînement qui allie renforcement musculaire, endurance, stretching et cardio. Le cours idéal pour pratiquer toutes les disciplines efficacement et rapidement !

Mix

Publics :

Marker Gymnasia

Rouffiac

Marker Gymnasia

Villefranche

Marker Gymnasia

Tournefeuille

Les coachs :

Les bienfaits :

  • Améliore la forme générale
  • Fait gagner en tonicité
  • Raffermit les muscles
  • Renforce le cardio
  • Développe la coordination
  • Brûle les graisses

Durée :

45′ à 60′

Disponible dans les salles :

Je réserve ma séance d'essai :

Mini-Gymnasia-blanc

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