Stage de Yoga : renforcer et étirer les muscles du dos avec Rachel. Dimanche 13 mars de 10h à 12h. Places limitées. Inscrivez vous dès maintenant à l’accueil, par mail ou par téléphone.
Soulager les douleurs lombaires avec le Yoga. Stage dimanche 13 février de 10h à 12H. Places limitées. Inscrivez vous dès maintenant à l’accueil, par mail ou par téléphone.
Stage dimanche 16 janvier de 10H à 12H. Orienté sur le renforcement de la ceinture abdominale.
Inscrivez-vous à l’accueil ou via notre formulaire de contact.
Stage sophrologie dimanche 30 janvier de 10H30 à 11H30
Stage d’aqua-pilates avec Sandrine. Les muscles travaillés sont les mêmes. L’eau permet de maitriser un peu plus chaque mouvement, par rapport aux Pilates traditionnels. Le prochain stage d’aqua-pilates
le 16 janvier de 17H45 à 19H30.
Pour les vacances de Noël, Gymnasia Rouffiac propose des stages multi-activités pour les 3 à 12 ans. Places limitées
Nouveau : Carte bébé nageur & bébé gym – 10 ou 20 séances.
Stage d’aqua-pilates avec Sandrine. Les muscles travaillés sont les mêmes. L’eau permet de maitriser un peu plus chaque mouvement, par rapport aux Pilates traditionnels. Prochain stage les 11 nov et 5 déc
À chaque vacances scolaires, notre club propose des stages multi-activités pour les enfants de 3 à 12 ans. Mélangeant natation, éveil corporel, hip-hop, yoga… ces stages participent activement à l’apprentissage sportif, social et culturel de vos enfants. Encadrés par des coachs diplômés, les enfants découvrent, apprennent ou perfectionnent leur pratique des différentes activités proposées.
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