Le prochain stage avec Kavi, aura lieu le dimanche 27 novembre de 9h30 à 12h30.
C’est un stage de yoga doux qui apporte zen & bien-être. À chaque position Kavi propose différents niveaux, pour que chacun puisse adapter la posture à ses capacités.
Stage Do In., la voie de l’énergie Venez prendre soin de vous le 23 octobre 10h à 12h avec Domi. Réveillez l’énergie du Qi et rétablissez l’harmonie de votre organisme.
Apporte détente &souplesse.
Du 8 au 15 octobre c’est la semaine du tonique. Au programme : nouvelles chorégraphies de nos cours toniques !
Le moment idéal pour découvrir nos cours de
Bike, RPM, Body Pump, Zumba, Body Combat…
Cours d’essais. Réservez vite votre place.
Le dimanche 2 octobre 2022, Gymnasia se ligue contre le cancer ! Rendez-vous à la base de loisir des Argoulets 30 min avant le départ de votre course ou marche pour faire une photo de groupe et participer à l’échauffement collectif :
Rdv à 8h30 pour un départ à 9h sur la course 10 km
Rdv à 11h pour le départ de la course et la marche 5km.
récupérez vos dossards au club ou vous vous ^tes inscrits.
📅 Le stage a lieu Dimanche 16 octobre, de 9h30 à 12h30. Vivez un véritable moment de détente & de bien-être. Stage mêlant Hatha Yoga & méditation.
Places limitées.
Stage de Pilates, dimanche 9 octobre de 10h à 12h.
Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale est flexible “Joseph Pilates
Stage axé sur le travail du dos, et la réduction/prévention des douleurs.
Pour les vacances de la Toussaint, Gymnasia Rouffiac propose des stages pour les 3 à 12 ans. Au programme : Natation, Yoga, Street Hip-hop & Cirque
ROUFFIAC | Du 12 au 17 septembre, essais et inscriptions pour les enfants et les ados. Au programme : danses, yoga, cirque, bébé gym. De 6 mois à 18 ans
Le dimanche 2 octobre 2022, Gymnasia se ligue contre le cancer !
Venez soutenir Octobre Rose en participant à la course (5 ou 10km) ou à la marche (5km) organisée par la Ligue contre le cancer.
Nous sommes là pour vous y préparer.
Le dimanche 28 aout de 10h à 12h, venez assister au stage de Yoga Iyengar, encadré par notre coach Rachel.
Thème du stage : découvrir ou redécouvrir le Yoga Iyengar
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