Le prochain stage aura lieu :
– dimanche 9 octobre de 10h à 12h

Stage de Pilates accessible à toutes et tous.

Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale est flexible “
Joseph Pilates

Un stage pour prendre soin de son dos, que ce soit en prévention ou pour soulager vos maux de dos.

À l’aide de la mobilisation, d’étirements de la colonne vertébrale & de renforcement musculaire  nous travaillons sur les muscles profonds pour détendre, apaiser les douleurs.

Encadré par notre coach experte en Pilates. Sophie.

Places limitées. Inscription au 05 61 09 06 93 ou via notre formulaire de contact en cliquant ICI.