Gymnasia vous propose des cours de Pilates encadrés par des professeurs experts : en cours collectifs, ou en studio (cours individuel ou en petit groupe).
La méthode Pilates est un entraînement physique doux, l’allié de votre dos et de votre bien-être. Les exercices axés sur la concentration et le CONTRÔLE du mouvement sollicitent plus particulièrement les muscles profonds.
Planifier
mon bilan santé