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Le prochain stage aura lieu le 30 janvier de 10H30 à 11H30 avec Melissa Gaset. Ce stage vise à développer vos ressources pour mieux vous connaître et activer tout votre potentiel, afin d’améliorer votre qualité de vie.
Tarif : 12€
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La sophrologie est une technique brève qui permet de rééquilibrer le corps physique, le mental et les émotions, au travers d’exercices de respirations contrôlées, de contractions et relâchement musculaires, et de visualisations positives.
La pensée est orientée vers d’agréables visualisons d’images positives ou souvenirs. L’intérêt n’est pas la destination mais la façon d’y arriver.
La sophrologie est destinée à tous les publics, avec ou sans problématique, le but étant d’atteindre le meilleurs de soi.
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