Tarif : 12€
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La sophrologie est une technique brève qui permet de rééquilibrer le corps physique, le mental et les émotions, au travers d’exercices de respirations contrôlées, de contractions et relâchement musculaires, et de visualisations positives.
La pensée est orientée vers d’agréables visualisons d’images positives ou souvenirs. L’intérêt n’est pas la destination mais la façon d’y arriver.
La sophrologie est destinée à tous les publics, avec ou sans problématique, le but étant d’atteindre le meilleurs de soi.
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