Retour en image du stage du 17 octobre avec Sandrine. Le stage s’est déroulé sur 3 temps :

•  1er partie : théorique, pour comprendre les principes de bases et la mise en application
• 2nde partie : en salle, pour mettre en place des mouvements
•  3ème partie : aquatique, pour un travail avec haltères ou frite. Le déséquilibre et la résistance de l’eau obligent un engagement du centre permanent.

📅  Prochains stages : Jeudi 11 novembre et dimanche 5 décembre.

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