Diminuer les douleurs
dorsales & articulaires

Touchant autant les sédentaires (voiture, bureau, surpoids) que les actifs, notamment dans les professions physiques, le mal de dos est devenu le mal du siècle. Reprendre par des exercices appropriés, proposés par nos coachs experts, la maitrise de son dos c’est ce que nous vous proposons à GYMNASIA. Renforcement, étirement, relachement, nous trouverons ensemble votre programme d’entrainement pour ne plus parler de fatalité et retrouver le sourire.

La parole de nos experts

Maxime coach rouffiac

Max

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Céline

Igor

“Chaque personne étant différente, chacun a “son ” mal au dos. N’étant ni médecin, ni kiné je vous proposerai non pas de soigner vos problèmes dorsaux ou lombaires, mais simplement de prévenir, de mettre en place certaines solutions pour les réduire. Trouver pour chacun, les exercices ou activités, pour mieux vivre son dos, c’est mon objectif; en cherchant dans ceux que vous aimez faire, car c’est dans la régularité que vient le progrès.”

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