Natation

Le cours de Natation Adulte est destiné aux personnes voulant apprendre les bases de la natation, ou pour aller plus loin après des cours d’Aquaphobie, afin d’être définitivement à l’aise… Poursuivre la lecture Natation

Aquaphobie

L’Aquaphobie est un cours fait pour les personnes ayant peur de l’eau ou qui souhaitent mieux la maîtriser. On apprend à se relâcher pour être moins crispé dans l’eau grâce.… Poursuivre la lecture Aquaphobie

Aquagym

L’Aquagym est la discipline idéale pour découvrir tous les bienfaits de la gymnastique et du renforcement musculaire. Parfait pour sculpter et tonifier votre silhouette. L’eau exerce une pression qui permet… Poursuivre la lecture Aquagym

Aquabike

L’Aquabike est une discipline fitness qui consiste à faire du vélo dans l’eau. L’intérêt de l’activité est de ne pas forcer sur les articulations et éviter ainsi toute tension ou… Poursuivre la lecture Aquabike

Logo mini Gymnasia blanc

Planifier
mon bilan santé