Votre bilan santé
Votre bilan santé
Ce bilan établi par nos coachs experts vous permettra de faire un point sur votre santé et de définir un programme personnalisé adapté à vos besoins et vos objectifs.
Vous pourrez évaluer :
- votre âge métabolique
- votre masse musculaire
- votre hydratation
- votre masse grasse
- votre contenu minéral osseux
- votre souffle
Ce bilan est réalisé grâce à notre impédancemètre de dernière génération et des tests physiques réalisés par nos coachs experts.
Il vous permettra de suivre sur le long terme votre évolution, vos progrès, vos lacunes, vos résultats, et d’adapter votre programme d’entrainement si besoin.
À votre écoute nous déterminons :
vos besoins
l’activité qui vous convient
& une méthodologie de l’effort.
Profitez d’un suivi sur mesure pour maximiser vos résultats.
Profitez de notre espace cardio & musculation encadré par nos coachs
Vous souhaiteriez vous affiner ou vous tonifier ? Vous n’arrivez pas à perdre votre masse graisseuse ? Vous stagnez dans votre perte de poids? Vous souhaitez vous muscler ? Vous êtes démotivés ?
Chez Gymnasia nous identifions les activités dont votre métabolisme a besoin. Nous revoyons avec vous votre alimentation et (re)lançons le bon entrainement. Pour perdre du poids durablement vos muscles doivent plus se développer. C’est eux qui brûlent les calories. Notre objectif, gagner ensemble.
musculation
Des appareils de renforcement musculaire haut de gamme. Un coach vous accompagne constamment pour vous aider à atteindre vos différents objectifs : perte de poids, tonification du corps, mal de dos ou simplement la forme. Il est votre guide pour vous entrainer en toute sécurité.
Cardio
Le cardio est considéré comme une activité sportive bonne pour la santé du coeur mais aussi pour le moral. En effet, il permet de renforcer le coeur, de prévenir les maladies cardio-vasculaires, de fortifier les artères réduisant ainsi le risque d'hypertension artérielle et d'infarctus.
Coaching
Un coach vous prépare un programme adapté et vous accompagne sur 4 coaching privés dès le premier mois pour définir un programme personnalisé et atteindre vos objectifs. Un bilan trimestriel sera effectué pour évaluer votre progression.
Nos coachs présents sur le plateau sont chacun experts dans un domaine :
Remise en forme – Perte de poids – Développement musculaire – Détente – Tonification – Maux de dos
Que vous soyez sur du développement musculaire ou sur une reprise douce de l’activité physique cet espace est accessible à tous. C’est l’intensité avec laquelle les exercices sont réalisés qui change.
Proches de Toulouse, plus proches de vous, découvrez nos 3 clubs :
Rouffiac
Plus de 25 coachs diplômés d’état sont répartis sur les 200 cours proposés par semaine. Aussi bien en piscine que dans les 3 salles réservées aux activités de renforcement musculaire, cardio, zen ou danses. Découvrez l'espace musculation de 350m2 pour bien débuter votre remise en forme. Parking facile d'accès.
Depuis 1983, deux notions essentielles dans les clubs de sport Gymnasia “l’humain et le qualitatif”. Nos 40 experts vous accompagnent dans tous les secteurs. Notre objectif est commun : trouver l’activité qui vous convient, vous sentir bien pour rester ensemble.
L’inscription est obligatoire pour pouvoir bénéficier gratuitement d’un bilan santé. Si vous désirez partager cette page n’hésitez pas à le faire grâce aux boutons suivants pour que vos amis puissent s’inscrire :
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Bilan santé, entièrement gratuit, sans obligation, disponible dans nos 3 clubs, jusqu’au 20 janvier, uniquement sur réservation.
