http://www.gymnasia.fr/ Salle de Sport Toulouse - Gymnasia - Centre de remise en forme - Salle de Sport - Salle de musculation - Pilates - Pump - Toulouse - Saint-Jean - Tournefeuille - Villefranche de Lauragais fr SPIP - www.spip.net http://www.gymnasia.fr/400-m%C2%B2-d-espace-en-plus.html http://www.gymnasia.fr/400-m%C2%B2-d-espace-en-plus.html 2010-09-03T10:14:58Z text/html fr gymnasia Télécharger le Gymnamag pour découvrir les nouvelles activités de la rentrée ! - <a href="http://www.gymnasia.fr/-tournefeuille-.html" rel="directory">Tournefeuille</a> <img src="http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L150xH50/arton172-0a50e.png" alt="" align="right" width='150' height='50' class='spip_logos' style='height:50px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Télécharger le Gymnamag pour découvrir les nouvelles activités de la rentrée !</p> <span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_439 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/pdf/1ere_page_mag.pdf" title='PDF - 1.5 Mo' type="application/pdf"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-eb697.png' width='52' height='52' alt='PDF - 1.5 Mo' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span></div> http://www.gymnasia.fr/suivez-les-actus-de-votre-club-sur.html http://www.gymnasia.fr/suivez-les-actus-de-votre-club-sur.html 2010-08-23T16:32:28Z text/html fr gymnasia Retrouvez Gymnasia Saintjean sur facebook. Suivez votre club tout au long de l'année : au programme actualités, photos du club, de soirées, ou des nouveautés proposées. Pour accéder à la page cliquez sur le lien ci-dessous : Facebook GymnasiaSaintjean - <a href="http://www.gymnasia.fr/-saint-jean,14-.html" rel="directory">Saint-Jean</a> <div class='rss_texte'><div> Retrouvez <span style="color: rgb(255, 140, 0);">Gymnasia Saintjean</span> sur <span style="color: rgb(255, 140, 0);">facebook</span>. <span style="color: rgb(255, 140, 0);">Suivez votre club</span> tout au long de l'année : au programme actualités, photos du club, de soirées, ou des nouveautés proposées.</div> <div> Pour accéder à la page cliquez sur le lien ci-dessous :</div> <div> <a href='http://www.facebook.com/pages/Saint-Jean-France/Gymnasia-Saint-Jean/122749054438344?v=wall&ref=ts&__a=17&#!/pages/Saint-Jean-France/Gymnasia-Saint-Jean/122749054438344?v=wall&ref=ts&__a=3&ajaxpipe=1' class='spip_out'>Facebook GymnasiaSaintjean</a></div></div> http://www.gymnasia.fr/jusqu-a-40-de-reduction.html http://www.gymnasia.fr/jusqu-a-40-de-reduction.html 2010-08-23T08:29:07Z text/html fr gymnasia Du 10 au 18 Septembre c'est la semaine du fitness à Gymnasia ! Futur adhérent : Bénéficiez d'une réduction allant jusqu'à - 30 % sur abonnement annuel toutes activités. Adhérent ou ancien adhérent : Inscrivez-vous à 2 et bénéficiez de - 40 % sur l'abonnement annuel toutes activités (soit 38 € ttc/mois). Inscrivez-vous ou anticipez votre abonnement ! Plus de renseignements au (...) - <a href="http://www.gymnasia.fr/-Gymnasia-Actualites-du-centre-de-.html" rel="directory">Gymnasia - Actualités du centre de remise en forme</a> <div class='rss_texte'><div> Du 10 au 18 Septembre c'est <span style="color: rgb(255, 140, 0);">la semaine du fitness</span> à Gymnasia !</div> <div> </div> <div> Futur adhérent :</div> <ul> <li> Bénéficiez d'une réduction allant jusqu'à <span style="color: rgb(255, 140, 0);">- 30 %</span> sur abonnement annuel toutes activités.</li> </ul> <div> Adhérent ou ancien adhérent :</div> <ul> <li> <span style="color: rgb(255, 140, 0);">Inscrivez-vous à 2</span> et bénéficiez de <span style="color: rgb(255, 140, 0);">- 40 %</span> sur l'abonnement annuel toutes activités (soit 38 € ttc/mois).</li> </ul> <div> Inscrivez-vous ou anticipez votre abonnement !</div> <div> Plus de renseignements au <span style="color: rgb(255, 140, 0);">05.61.09.06.93</span></div></div> http://www.gymnasia.fr/telechargez-les-plannings-2010.html http://www.gymnasia.fr/telechargez-les-plannings-2010.html 2010-08-03T17:44:20Z text/html fr gymnasia Téléchargez les plannings 2010/2011 ci-dessous ! planning cours en salle planning aquagym Retrouvez aussi vos plannings dans votre club. - <a href="http://www.gymnasia.fr/-saint-jean,14-.html" rel="directory">Saint-Jean</a> <div class='rss_texte'><div> Téléchargez <span style="color: #ff8c00">les plannings 2010/2011 </span>ci-dessous !</div> <div> </div> <div> <span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_434 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/pdf/Planning2010_interieur.pdf" title='PDF - 425.3 ko' type="application/pdf"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-eb697.png' width='52' height='52' alt='PDF - 425.3 ko' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:120px;'><strong>planning cours en salle</strong></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> </div> <div> <span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_433 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/pdf/Planning2010_exterieur.pdf" title='PDF - 205.7 ko' type="application/pdf"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-eb697.png' width='52' height='52' alt='PDF - 205.7 ko' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:120px;'><strong>planning aquagym</strong></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> </div> <div> </div> <div> Retrouvez aussi vos plannings dans votre club.</div></div> http://www.gymnasia.fr/gymnasia-tnf-sur-facebook.html http://www.gymnasia.fr/gymnasia-tnf-sur-facebook.html 2010-07-16T17:55:34Z text/html fr gymnasia Retrouvez gymnasia sur facebook "gymnasia tournefeuille" ainsi que le groupe "salsa gymnasia" - <a href="http://www.gymnasia.fr/-tournefeuille-.html" rel="directory">Tournefeuille</a> <div class='rss_texte'><p>Retrouvez gymnasia sur facebook "gymnasia tournefeuille" ainsi que le groupe "salsa gymnasia"</p></div> http://www.gymnasia.fr/planning-ete.html http://www.gymnasia.fr/planning-ete.html 2010-06-26T12:55:41Z text/html fr gymnasia Ci-dessous téléchargez les plannings des cours, collectifs ou aquagym. Planning de Juillet : Planning d'Août : Attention, en Août il y a 2 plannings différents : Du 2 au 20 Août Du 23 au 3 Septembre Fermeture annuelle du 9 au 15 Août. - <a href="http://www.gymnasia.fr/-saint-jean,14-.html" rel="directory">Saint-Jean</a> <div class='rss_texte'><div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Ci-dessous <span style="color: rgb(255,140,0)">téléchargez les plannings</span> des cours, collectifs ou aquagym.</span></div> <div> <span style="font-size: 18px"><br /> </span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Planning de <span style="color: rgb(255,140,0)">Juillet</span> :</span></div> <div> <span style="font-size: 18px"><span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_427 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/xls/Planning_Juillet_2010.xls" title='Excel - 19.5 ko' type="application/vnd.ms-excel"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/xls-26f44.png' width='52' height='52' alt='Excel - 19.5 ko' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> <p> </span></p> </div> <div> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"><br /> </span> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Planning d'<span style="color: rgb(255,140,0)">Août </span> :</span></div> <div> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span style="font-size: 18px"> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span> <span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_431 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/xls/planning_aout_2010.xls" title='Excel - 33.5 ko' type="application/vnd.ms-excel"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/xls-26f44.png' width='52' height='52' alt='Excel - 33.5 ko' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> <p> </span></p> </div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px"> Attention, en <span style="color: rgb(255,140,0)">Août </span>il y a <span style="color: rgb(255,140,0)">2 plannings différents</span> : </span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Du 2 au 20 Août</span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Du 23 au 3 Septembre</span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px"><br /> </span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px">Fermeture annuelle du 9 au 15 Août.</span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> </div> <div> </div> </div></div> http://www.gymnasia.fr/villefranche,5.html http://www.gymnasia.fr/villefranche,5.html 2010-06-25T14:39:38Z text/html fr lio <p><iframe width="200" height="200" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&msid=112101021380765989652.00047c5841d79cbcd95b9&ll=43.398687,1.69816&spn=0.012473,0.01708&z=14&output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&msid=112101021380765989652.00047c5841d79cbcd95b9&ll=43.398687,1.69816&spn=0.012473,0.01708&z=14&source=embed" target="_blank">Agrandir le plan</a></small></p> - <a href="http://www.gymnasia.fr/-Gymnasia-Les-centres-contact-.html" rel="directory">Gymnasia - Les centres / contact</a> <div class='rss_texte'><div style="text-align: center"> Votre centre Villefranche est ouvert :</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <u>du lundi au jeudi :</u></div> <div style="text-align: center"> de 9 h 15 à 21 h</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <u>le vendredi :</u></div> <div style="text-align: center"> de 9 h 15 à 20 h 30</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <u>le samedi :</u></div> <div style="text-align: center"> de 9 h 15 à 17 h 30</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <u><strong>Tél</strong> :</u> 05 61 27 26 62</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <u><strong>Email</strong> :</u> <a href='mailto:villefranche@gymnasia.fr' class='spip_mail'>villefranche@gymnasia.fr</a></div></div> http://www.gymnasia.fr/gymnasia-centre-de-remise-en-forme,139.html http://www.gymnasia.fr/gymnasia-centre-de-remise-en-forme,139.html 2010-06-25T14:38:46Z text/html fr lio Gymnasia, situé dans la zone d'activité de Borde Blanche, Villefranche de Lauraguais, vous propose un grand nombre d'activités pour vous remettre en forme. ESPACE CARDIO-TRAINING Envi d'améliorer votre condition physique ? Besoin de travailler votre rythme cardiaque ? Vous désirez votre silhouette ? Cet espace est fait pour vous ! Du vélo au rameur, 23 appareils sont mis à votre disposition. ESPACE MUSCULATION Nos Coachs vous attendent ici (...) - <a href="http://www.gymnasia.fr/-villefranche,9-.html" rel="directory">Villefranche</a> <div class='rss_texte'><div class="texte" dir="ltr"> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Gymnasia, situé dans la zone d'activité de Borde Blanche, Villefranche de Lauraguais, vous propose un grand nombre d'activités pour vous remettre en forme.</span></span></div> <div> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">ESPACE CARDIO-TRAINING</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Envi d'améliorer votre condition physique ? Besoin de travailler votre rythme cardiaque ? Vous désirez votre silhouette ?</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Cet espace est fait pour vous ! Du vélo au rameur, 23 appareils sont mis à votre disposition.</span></span></div> <div> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_377 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/jpg/Photo_adherentes_104.jpg" title='JPEG - 482.9 ko' type="image/jpeg"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/Photo_adherentes_104-35e9d-6f999.jpg' width='150' height='113' alt='JPEG - 482.9 ko' style='height:113px;width:150px;' /></a></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> <p></span></span></p> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"> </span></span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span style="color: darkorange"><strong><u>ESPACE MUSCULATION</u></strong></span></span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"> </span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Nos Coachs vous attendent ici pour vous préparer un programme de musculation personnel, équilibré et progressif. Que ce soit pour prendre de la masse musculaire ou sécher vos muscles, vous trouverez chez nous une salle complète et bénéficierez des conseils de nos Coachs.</span></span></div> <div> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_378 spip_documents spip_documents_center'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L500xH376/Photo_adherentes_107-d4714.jpg' width='500' height='376' alt="" style='height:376px;width:500px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"> </span></span></div> <div style="text-align: center"> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span style="color: darkorange"><strong><u>ESPACE FEMME</u></strong></span></span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"> </span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Réservé à notre clientèle féminine, cet espace vous permettra de travailler plusieurs groupes musculaires afin de les tonifier et d'affiner votre silhouette.</span></span></div> <div> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">COURS COLLECTIFS</span></span></u></strong></span></div> <div> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">L'équipe Gymnasia Villefranche vous propose différents cours auxquels vous aurez accès grâce a votre abonnement. Afin de vous permettre de mieux choisir ceux auxquels vous participerez se reporter à la page Activités.</span></span></div> <div> </div> <div> <span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_376 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/jpg/cour.jpg" title='JPEG - 237.9 ko' type="image/jpeg"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L142xH150/cour-d542c-4b4e3.jpg' width='142' height='150' alt='JPEG - 237.9 ko' style='height:150px;width:142px;' /></a></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> <p></span></span></p> </div> </div></div> http://www.gymnasia.fr/presentation-du-club.html http://www.gymnasia.fr/presentation-du-club.html 2010-06-25T14:38:35Z text/html fr gymnasia GYMNASIA CENTRE DE REMISE EN FORME ', $('.barre_inserer')[0]) ;" style="text-align : center" title="Double-cliquez pour insérer ce raccourci dans le texte"> diaporama de présentation Gymnasia, situé dans la zone d'activité de Borde Blanche, Villefranche de Lauraguais, vous propose un grand nombre d'activités pour vous remettre en forme en douceur. Nous mettons ainsi à votre disposition des cours collectifs tous les jours de la semaine, pour sportif débutant ou aguerri. Le club est (...) - <a href="http://www.gymnasia.fr/-villefranche,9-.html" rel="directory">Villefranche</a> <div class='rss_texte'><div style="text-align: center"> <span style="font-size: 18px"><span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">GYMNASIA CENTRE DE REMISE EN FORME</span></u></strong></span> </span></div> <div style="text-align: center"> <div ondblclick="barre_inserer('\x3Cdoc430|center>', $('.barre_inserer')[0]) ;" style="text-align : center" title="Double-cliquez pour insérer ce raccourci dans le texte"> <span class="csfoo htmla"></span><dl class='spip_document_430 spip_documents spip_documents_center'> <dt><a href="http://www.gymnasia.fr/IMG/ppt/GYMNASIA-diapo.ppt" title='PowerPoint - 5.2 Mo' type="application/vnd.ms-powerpoint"><img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/ppt-db89b.png' width='52' height='52' alt='PowerPoint - 5.2 Mo' style='height:52px;width:52px;' /></a></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:120px;'><strong>diaporama de présentation</strong></dt> </dl><span class="csfoo htmlb"></span> </div> </div> <div style="text-align: center"> Gymnasia, situé dans la zone d'activité de Borde Blanche, Villefranche de Lauraguais, vous propose un grand nombre d'activités pour vous remettre en forme en douceur. Nous mettons ainsi à votre disposition des cours collectifs tous les jours de la semaine, pour sportif débutant ou aguerri. Le club est également équipé de machines de musculation d'entretien et de cardio-training.</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><strong><u>SALLE CARDIO-TRAINING</u></strong></span></span></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><strong><u><span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_181 spip_documents spip_documents_center'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L210xH157/PC160019-5f60b.jpg' width='210' height='157' alt="" style='height:157px;width:210px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></u></strong></span></span></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> Envi d'améliorer votre condition physique ? Besoin de travailler votre rythme cardiaque ? Vous désirez affiner votre silhouette ? Cet espace est fait pour vous ! Du vélo au rameur, vingt trois machines sont mise a votre disposition !</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">SALLE DE MUSCULATION</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_177 spip_documents'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L210xH157/PC160004-2-ad5c6.jpg' width='210' height='157' alt="" style='height:157px;width:210px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> Nos Coachs vous attendent ici pour vous préparer un programme de musculation personnel, équilibré et progressif. Que ce soit pour prendre de la masse musculaire ou sécher vos muscles, vous trouverez chez nous une salle complète et bénéficierez de conseils adaptés.</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">ESPACE FEMME</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> Réservé à notre clientèle féminine, cet espace vous permettra de travailler plusieurs groupes musculaires afin de les tonifier et d'affiner votre silhouette. Vous pourrez ici travailler : • votre dos • vos pectoraux • vos abdominaux • vos fessiers</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">LE SQUASH</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif"><span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_178 spip_documents spip_documents_center'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L210xH157/PC160031-2-8d046.jpg' width='210' height='157' alt="" style='height:157px;width:210px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> Deux terrains de Squash peuvent être réservé a n'importe quel moment pour une petite partie de une heure entre amis !</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">LES VESTIAIRES</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_180 spip_documents'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L210xH157/PC160046-2-488b2.jpg' width='210' height='157' alt="" style='height:157px;width:210px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> Les vestiaires Gymnasia sont équipé de douches et de casiers à cadenas pour mettre en sécurité vos effets personnels le temps de votre séance.</div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span style="color: darkorange"><strong><u><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">ESPACE DETENTE</span></span></u></strong></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> <span class="csfoo htmla"></span><span class='spip_document_179 spip_documents'> <img src='http://www.gymnasia.fr/local/cache-vignettes/L210xH157/PC160037-2-9ad57.jpg' width='210' height='157' alt="" style='height:157px;width:210px;' /></span><span class="csfoo htmlb"></span></div> <div style="text-align: center"> </div> <div style="text-align: center"> Après l'effort, le réconfort ! Gymnasia met à votre disposition un espace détente pour vous relaxer a la fin de votre entrainement. Sauna, douche a jet, et chaises longues pour vous reposer … L'équipe Gymnasia Villefranche met tout en œuvre pour votre bien être !</div></div> http://www.gymnasia.fr/les-cours.html http://www.gymnasia.fr/les-cours.html 2010-06-25T14:38:22Z text/html fr gymnasia L'équipe Gymnasia Villefranche vous propose différents cours auxquels vous aurez accès grâce a votre abonnement. Afin de vous permettre de mieux choisir ceux auxquels vous participerez, voici quelques précisions sur le contenu et les objectifs de chaque cours . Gym Le cours de gym vous permettra d'effectuer un renforcement musculaire de tout le corps Gym douce Le cours de gym douce vous permettra d'effectuer un renforcement musculaire en douceur de tout le corps. Step Le cours de (...) - <a href="http://www.gymnasia.fr/-villefranche,9-.html" rel="directory">Villefranche</a> <div class='rss_texte'><p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">L'équipe Gymnasia Villefranche vous propose différents cours auxquels vous aurez accès grâce a votre abonnement. Afin de vous permettre de mieux choisir ceux auxquels vous participerez, voici quelques précisions sur le contenu et les objectifs de chaque cours .</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: comic sans ms, cursive">Gym</span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le cours de gym vous permettra d'effectuer un renforcement musculaire de tout le corps</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u>Gym douce</u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le cours de gym douce vous permettra d'effectuer un renforcement musculaire en douceur de tout le corps.</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><span style="font-family: comic sans ms, cursive"><u>Step</u></span></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le cours de Step est un cours de cardio-training allié à une chorégraphie. Comme son nom l'indique, ce cours se pratique avec des steps (marches).</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: comic sans ms, cursive">Pilates </span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Ce cours vous propose un renforcement profond basé sur la respiration associé à du stretch et du yoga.</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: lucida sans unicode, lucida grande, sans-serif">Body Sculpt</span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le cours de Body Sculpt à pour but de renforcer tous les groupes musculaires. Travail avec de petites haltères ou bien des élastiques.</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: comic sans ms, cursive">Pump'in </span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le cours de Pump'in est également basé sur le renforcement musculaire. Il a pour spécificité d'être réalisé avec des charges supplémentaires. Ce cours permet de tonifier, d'affiner et de sculpter le corps.</span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: comic sans ms, cursive">Fast Burner</span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive">Le fast burner est un cours de cardio-training intensif. Durant le cours, vous brulerez l'équivalent calorique de deux repas</span>.</p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><u><span style="font-family: comic sans ms, cursive">TBC</span></u></span></span></p> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive"><span style="font-size: 16px">Le Total Body Conditionning est un mélange de renforcement musculaire et de cardio-trainning.</span></span></p> <p> <span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff8c00"><span style="font-family: comic sans ms, cursive"><u>Cycl'in</u></span></span></span></p> <div> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span> <p> <span style="font-family: comic sans ms, cursive"><span style="font-size: 16px"><span style="font-family: comic sans ms, cursive">Ce cours de vélo s'effectue dans un salle spécial. il se pratique en groupe, sur de la musique en rythme</span>.</span></span></p> <p> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span><span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span></p> <p> </p> <p> <span _fck_bookmark="1" style="display: none"> </span></p> <p> <span style="font-family: georgia, serif"><span style="font-size: 20px"><span style="color: #f00">Nous vous rappelons qu'une tenue adéquate est exigée ainsi que des chaussures propres au sein du club et dans la salle de cours. </span></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> </div></div>